Bailes de Salón

Septiembre 15, 2009 por Corina Riso

Las danzas que conforman el conjunto de las clases llevadas a cabo en el Instituto son: Vals Vienés, Rock and Roll, Bachata, Rumba Flamenca, Salsa, Merengue y Tango. Se trata de música y ejercicios que tienen su origen en otras culturas y que generan un beneficio en la salud. Lo importante es sentir el ritmo de estos bailes en el cuerpo y liberar las tensiones.

¡Mueve tu cuerpo!

Esta propuesta es para los adultos que deseen bailar por placer o, simplemente para cumplir con la cuota de movimiento necesaria para evitar la rigidez, al tiempo que sienten estar realizando una actividad diferente. Las clases se llevan a cabo una vez por semana durante una hora y media. La práctica de los diversos ritmos varía según la evolución del grupo.

El baile es una de las primeras manifestaciones de los seres humanos en sociedad; a lo largo de la historia han ido modificándose pero, en todas las latitudes se han practicado y aún esta costumbre continúa. Los bailes de Salón hoy en día son una combinación de las diversas manifestaciones coreográficas de los pueblos y países de diversas regiones.

Objetivos:

-Mejorar la atención, la concentración y relajamiento mental.

-Favorece la armonía, sentido musical y la relación con el alma.

-Contribuye a una mayor y mejor sociabilización.

-Cuerpo y alma unificados en una actividad.

-Facilita la circulación de la sangre.

-Ayuda a la tonificación de la piel.

-Beneficios en el sistema respiratorio y vascular.

-Previene el envejecimiento.

-Mantiene la coordinación y el equilibrio.

-Estimula el sistema nervioso central y la actividad cerebral.

La danza es medicina que a través del ritmo, espacio, energía, forma y tiempo reviste al cuerpo de sustancias que curan las dolencias físicas y psicológicas.

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